男性早泄了该怎么办
发布时间：2022-02-21 15:44
当男性长期精神紧张时，很容易出现早泄，严重影响夫妻关系，使夫妻关系越来越差。除了及时去医院治疗，其实日常生活中可以自己调解，也会缓解这个病。那么男性早泄了该怎么办呢？我们先来看看上海九龙医院的介绍。
男性早泄了该怎么办
1.控制性交
很多男性早泄的主要原因是没有把握好频率，性交频率过高，因为频繁射精后会一直处于充血状态，得不到足够的休息，从而提前射精。所以，当男人发现自己早泄时，首先要考虑自己的频率是否过高。如果是这样，他必须先休息几天，暂时不要，这样才能有足够的休息时间。
2.按摩阴囊
建议早泄的男性每晚睡前按摩阴囊，可以很好的促进睾丸的血液循环，让新鲜的血液源源不断的进入睾丸，男性的性能力也会得到提高，这样就不会早泄了。
3.冷热水交替浴
冷热水交替浴是一种长期以来对早泄的自我治疗方法，效果仍然得到男性的肯定。具体方法是，每个人先在浴缸里放50度左右的热水，完全浸泡自己的下体，3分钟后起来再用冷水洗3分钟，如此反复5次，早泄的情况就能得到很好的改善。
4.呼吸法
每个人都应该保持跪着的姿势，然后用腹部开始呼吸。在腹部呼吸的同时，他们也要保持自己的封闭。呼气的时候要慢慢放开，感觉自己在呼吸。每天需要呼吸两次，每次做10分钟就可以治疗早泄。
上一篇：男性发生早泄是怎么回事
下一篇：男性早泄是怎么引起的
